Verletzlichkeit-Gefühle-zeigen

Mache deine Verletzlichkeit zur Stärke

Niemand will verletzt werden, niemals Niemand möchte gerne verletzt werden. Emotional oft noch weniger als körperlich. Es ist ein fester Glaube, dass wir uns davor schützen müssen und am besten große Schutzbarrieren aufbauen sollten, damit wir NIEMALS verletzt werden können! Was uns aber dabei alles entgeht, wird uns…

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Words of Love

  Ich bin frei Ich bin gebrochen Ich bin losgelöst Ich bin Liebe Ich bin Bewusstsein Ich lebe. Ich schließe die Augen und fühle Energie Keine Angst Pure Lust Lust zu fühlen Lust auf Verbindung Verbindung mit der Energie Verbindung mit dem Sein Mit purer reiner Liebe universell…

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Yoga Learning I

Yoga is not about touching your toes. It is what you learn on the way down. (Jigar Gor) Ich war immer eher ein ehrgeiziger Sportler. Ich mag es zu Joggen, schweißtreibende Workouts zu machen oder beim Functional Training im Park an meine Grenzen zu gehen. Mit dieser Einstellung…

angstzustände und erschöpfung

Angstzustände… Hilfe! Hier stimmt was nicht…

Erschöpfung und Angstzustände – keine Fremdwörter, aber trotzdem keine Ahnung Das mir “das” auch mal passiert, habe ich nicht für möglich gehalten… Natürlich sind Begriffe wie Burnout, Angstzustände oder Depressionen keine Fremdwörter in meiner Generation, dennoch war das für mich undenkbar und sehr weit weg. Ich habe mich…

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ICH, aber nicht egoistisch

Meine ganzen 20er habe ich Vollgas gegeben. Keine Kompromisse. Immer auf 200%. Als ich dann das erste mal spürte, dass dieser Weg nicht meinem Herzenswunsch entsprach und ich sogar krank davon wurde, hat mich das ziemlich aus der Bahn geworfen. Dieses Gefühl war anfangs sehr verwirrend und für…