Wie erfüllt bist du?
Sind deine unterschiedlichen Lebensbereiche in Balance? Am einfachsten und anschaulichsten kannst du das mit dem Tool “das Rad des Lebens” herausfinden! Lade es dir hier einfach kostenlos herunter. Beachte bitte: es ist völlig in Ordnung, nicht immer in allen deiner Lebensbereiche zu 100% erfüllt zu sein. Wenn das der Fall ist, solltest du dir darüber […]
Top 5 – Hilfe, ich kann nicht schlafen!
Ich kann nicht schlafen und das ist ein Problem Bist du dir bewusst wie wichtig es ist, ausreichend und vor allem gut zu schlafen? Weißt du, welche Auswirkungen es auf deinen Körper und deine Psyche hat, wenn du nicht genug schläfst? Vielleicht gehörst du auch zu den Menschen, die nicht wie ein Stein schlafen? „Ich […]
So hat ein Life Coach mein Leben verändert
Life Coach – Modeerscheinung oder Mehrwert? Es ist in aller Munde. Viele haben schon einen und andere überlegen noch. Die Rede ist von einem Life Coach. Was macht ein Life Coach, wie kann er dich unterstützen und wieso sagen so viele, dass du ein glücklicheres Leben führst, wenn du einen hast. Brauchst du einen Life […]
über Trauer und die Wahrheit
Alles weg, alles anders und der Schmerz Was passiert eigentlich, wenn du in nur einem Augenblick alles was da ist und alles was du geplant hast, verlierst? Wenn deine Annahme über den jetzigen Zeitpunkt, die Situation, die Möglichkeiten nicht real waren? Wenn deine Pläne, deine Vorstellung von der Zukunft, deine Termine und Verpflichtungen auf einmal […]
Inspirationen in Buchform – Bücher die dein Leben verändern können
20 Buchtipps die dein Leben verändern können Bücher, oder in meinem Fall meistens Hörbücher, inspirieren mich ungemein. Sie erweitern meinen Horizont und helfen mir dabei, neue Perspektiven zu gewinnen. Hin und wieder darf es auch mal ein Thriller, oder eine lustige Geschichte sein – einfach zur Unterhaltung. Die richtige Auswahl der Bücher fällt mir da […]
Atemtechniken – das Geheimnis deines Atems
Atemtechniken – unser Atem ist ein Wunder Dein Atem ist pure Energie. Er versorgt dich mit Sauerstoff, jede Zelle deines Körpers. Immer. Ohne das du etwas dafür tun musst. Ganz automatisch! Er hält dich am Leben. Ist das nicht unfassbar toll!!! Ein Wunder!!! …nehme dir einen Moment Zeit, verinnerliche diese Tatsache und spüre Dankbarkeit ❤ […]
Top 5 – aus diesen 5 Gründen solltest du Reisen
Reisen und persönliches Wachstum Hier geht es um persönliches Wachstum, um Weiterentwicklung, um Ängste, um Liebe, Blockaden, Bewusstsein, Hindernisse, unseren Verstand und unser Herz. Es geht um die Verbindung zu deinem Körper, deinen Gefühlen und deiner Intuition. Träume. Leben. Freiheit. Für mich sind all diese Themen mit dem Reisen verbunden. Sie müssen es nicht, können […]
Authentisch sein – Sei doch einfach mal du selbst
Authentisch hier, authentisch dort… wieso, weshalb, warum? Wir wollen und sollen authentisch sein… Authentizität scheint das neue Trendwort, der neue Trendzustand, das neue Ziel zu sein! Aber was ist da dran? Was bringt uns Authentizität? Warum scheint das der einzige Weg zur Erfüllung zu sein? Ich denke, ich weiß die Antwort… Nur wenn wir authentisch […]
Wieso du deine Ängste bisher nicht überwunden hast
Jeder Mensch hat Ängste. Sie Äußern sich in den unterschiedlichsten Momenten und Situationen. Manche Ängste sind hilfreich, sie sichern unser Überleben, aber die meisten anderen Ängste halten uns nur davon ab, unser Leben so zu führen, wie wir es uns wünschen. Warum du deine Ängste betrachten solltest und es existenziell wichtig ist, ihnen auf den […]
Aus diesen Gründen bist du ständig müde
Eliminiere Energie-Fresser und höre auf ständig müde zu sein Kennst du das auch? Du fühlst dich schlapp, erschöpft und bist ständig müde? Irgendwie fällt dir alles schwer, du bist lustlos und schaffst nicht so wirklich das, was du dir vorgenommen hast? Der erste Gedanke in solchen Situationen gilt oftmals unserem Schlafverhalten… wir prüfen, ob wir […]
