Mit dieser Anleitung erreichst du deine Ziele! Wir leben so vor uns hin… gucken hier ein bisschen in der Gegend rum… Essen was, chatten ein wenig, Freunde kommen vorbei, wir…

Erfolg und Glück… wie hängt das zusammen? Die meisten Menschen gehen davon aus, dass ihnen das Glück verwehrt wurde und es nur anderen vorbehalten ist. Wie oft hören wir uns…

Warum du dich selbst finden musst, um glücklich zu sein In unserer heutigen Welt haben wir ständig die Möglichkeit uns abzulenken und uns berieseln zu lassen. Einen klaren Fokus auf…

Meine Selbstwertgefühl-Beichte Ich muss dir heute etwas beichten. Mein Selbstwertgefühl war im Keller. Ich wusste weder wer ich bin noch war ich mir über meinen Wert bewusst. Jahre lang war…

Innere Ruhe – meine ersten Wochen in Freiheit Wenn man lange auf etwas hinarbeitet, sich freut, Erwartungen aufbaut, mit Ängsten zu kämpfen hat, struggled, überlegt was ist richtig und was…

Liebe dich selbst, haben sie gesagt Das Allheilmittel Selbstliebe… wenn ich über das Verhalten, die Verletzungen oder die Lebensweise von mir und anderen philosophiere, komme ich oft zu dem Entschluss:…

Motivation, auf dich ist kein Verlass Mir ist eins bewusst geworden in den letzten Jahren. Motivation ist nicht schlecht, aber sie ist auch nicht der Schlüssel zum Erfolg. Auf Motivation…

Meditation für Anfänger – das super Klischee Woran denkst du, wenn du das Wort Meditation hörst? Vielleicht an einen buddhistischen Mönch, der in seinem orangenen Gewand stundenlang in Isolation auf…

Mit der richtigen Morgenroutine perfekt in den Tag Wie startest du eigentlich in deinen Tag? Fühlst du dich oft gestresst, musst dich beeilen und hast das Gefühl lieber im Bett…

Veränderung passiert nicht innerhalb deiner Komfortzone Kennst du das auch, du willst etwas ändern, weißt aber nicht wie? Du weißt eigentlich wie es gehen könnte, aber kommst einfach nicht in…