Mache deine Verletzlichkeit zur Stärke
Niemand will verletzt werden, niemals Niemand möchte gerne verletzt werden. Emotional oft noch weniger als körperlich. Es ist ein fester Glaube, dass wir uns davor schützen müssen und am besten große Schutzbarrieren aufbauen sollten, damit wir NIEMALS verletzt werden können! Was uns aber dabei alles entgeht, wird uns leider nicht gesagt… und das übernehme ich […]
Warum dich unterdrückte Gefühle krank machen
Lerne deine Gefühle wieder zuzulassen und lebe dein volles Potential Kennst du das auch? Den Konflikt zwischen dem was wir gerne hätten und dem was wir tatsächlich tun. Die Kompromisse die wir eingehen? Den Moment, wenn wir etwas machen, motiviert aus gesellschaftlichem Druck oder dem Glauben, dass wir es tun müssen? Das sind alles Situationen, in […]
Lebe deinen Traum – die 5 Schritte Anleitung
Hör auf dein Herz und mach deinen Traum zu deiner Realität Fragst du dich, wie du ein Leben nach deinen Bedürfnissen aufbauen kannst? Wie du dein Leben so verändern kannst, dass du zufrieden und glücklich bist? Oftmals träumen wir von einem Leben, welches uns sehr unrealistisch erscheint, da es ganz anders ist als das Aktuelle. […]
5 Tipps um dein Leben zu verändern – Ich will frei sein
Frei sein – das war mein großes Ziel Tick Tack… Tick Tack… und auf einmal war der Tag da, an dem ich meine Kündigung offiziell eingereicht habe. Das geschah relativ lang bevor ich tatsächlich das Unternehmen verlassen habe, war für mich aber trotzdem ein extrem wichtiger Schritt und vor allem der erste offizielle Schritt in […]
1…2…3… fast frei – Triff deine Entscheidung
Lass dein Herz die Entscheidung treffen Dieses Gefühl, wenn du weißt, es MUSS etwas passieren, du MUSST etwas ändern und du WILLST jetzt eine Entscheidung treffen! Das spürst du innerlich… dein Herz wird warm bei diesen Gedanken und du weißt einfach das es richtig ist! Kennst du das??? Aber VORSICHT: hier schaltet sich meist […]
Words of Love
Ich bin frei Ich bin gebrochen Ich bin losgelöst Ich bin Liebe Ich bin Bewusstsein Ich lebe. Ich schließe die Augen und fühle Energie Keine Angst Pure Lust Lust zu fühlen Lust auf Verbindung Verbindung mit der Energie Verbindung mit dem Sein Mit purer reiner Liebe universell Teilen Verbreiten Empfangen Sein Angstfrei Frei Vertrauen […]
Yoga Learning I
Yoga is not about touching your toes. It is what you learn on the way down. (Jigar Gor) Ich war immer eher ein ehrgeiziger Sportler. Ich mag es zu Joggen, schweißtreibende Workouts zu machen oder beim Functional Training im Park an meine Grenzen zu gehen. Mit dieser Einstellung habe ich auch die ersten Yoga Kurse […]
Ich bin ein Superstar – mit Glaubenssätzen zum Erfolg
Was sind Glaubenssätze und warum sind sie so wichtig Glaubenssätze sind unbewusste Gedanken- und Verhaltensmuster, die tief in dir verankert sind und die du für wahr hältst. Sie wurden dir unbewusst durch Erziehung und Erfahrungen eingeprägt. Es sind Annahmen, die du über dich hast und nach denen du handelst. Da sie so tief in dir […]
Angstzustände… Hilfe! Hier stimmt was nicht…
Erschöpfung und Angstzustände – keine Fremdwörter, aber trotzdem keine Ahnung Das mir “das” auch mal passiert, habe ich nicht für möglich gehalten… Natürlich sind Begriffe wie Burnout, Angstzustände oder Depressionen keine Fremdwörter in meiner Generation, dennoch war das für mich undenkbar und sehr weit weg. Ich habe mich vorher nie mit solchen Themen ernsthaft und […]
ICH, aber nicht egoistisch
Meine ganzen 20er habe ich Vollgas gegeben. Keine Kompromisse. Immer auf 200%. Als ich dann das erste mal spürte, dass dieser Weg nicht meinem Herzenswunsch entsprach und ich sogar krank davon wurde, hat mich das ziemlich aus der Bahn geworfen. Dieses Gefühl war anfangs sehr verwirrend und für mich nicht einzuordnen. Ich konnte weder sagen […]
