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Angstzustände… Hilfe! Hier stimmt was nicht…

Erschöpfung und Angstzustände – keine Fremdwörter, aber trotzdem keine Ahnung Das mir “das” auch mal passiert, habe ich nicht für möglich gehalten… Natürlich sind Begriffe wie Burnout, Angstzustände oder Depressionen keine Fremdwörter in meiner Generation, dennoch war das für mich undenkbar und sehr weit weg. Ich habe mich vorher nie mit solchen Themen ernsthaft und ausreichend beschäftigt. Das könnte auch der Grund dafür sein, dass ich die ersten Anzeichen nicht erkannt habe und schön bis zum Schluss “weitergerannt” bin – bis es dann wirklich nicht mehr ging. Wenig Wissen + noch weniger Verbundenheit zu mir selber + dem festen Glauben, dass ich genau das mache, was ich machen muss, haben mich schön in ein Burnout katapultiert. Puff und es war da! Wie sich die ersten Anzeichen bei mir gezeigt haben ist wahrscheinlich nur eine von mehreren Möglichkeiten, dennoch möchte ich diese teilen, damit auch du mehr Bewusstsein dafür entwickeln kannst.…