Tag

Meditation

Browsing

Was Yoga dir beibringt

Yoga hat alles für mich verändert! Wenn ich irgendjemand irgendeinen Tipp geben darf, dann ist es der, mit Yoga anzufangen… egal wann, egal wer und egal wo. Yoga kann sich einfach nur positiv auswirken und damit meine ich noch nicht mal den sportlichen Effekt. Zwei Dinge sind vorab noch zu erwähnen. Erstens ist jeder Mensch anders, also nimmt anders wahr. Manche Menschen fühlen sich durch visuelle Dinge schnell angesprochen, andere reden darüber oder lesen das geschriebene Wort. Ich bin da eher der körperliche Typ. Durch meinen Körper, kann ich Gefühle und Empfindungen besser wahrnehmen, ausdrücken und verstehen. Somit setzt Yoga bei mir an genau der richtigen Stelle an. Zweitens gehe ich davon aus bzw. behaupte ich, dass nur sehr wenig Menschen ihrem Herz folgen und “bei sich” sind, so wie ich es auch nie war. Das Bewusstsein für den eigenen Geist und Körper erlernen wir ja nicht in der Schule, das…

Dieses Zitat kann dein Leben verändern

Es gibt sie, diese Momente, in denen du spürst, dass sich etwas ändern möchte. Etwas in dir. Es beginnt alles mit einem Gefühl, noch ohne zu wissen, wie es geht. Genau in solchen Momenten, fangen wir an zu suchen. Wir suchen nach Inspirationen, nach Mögichkeiten die uns gut tun. Es gibt so unterschiedliche Wege, manchmal ist es ein Gespräch, machmal ein paar Worte und vieles kann sich ändern. Lerne wie sich meine Bewertung und darauf mein Leben verändert hat, als ich ein Zitat laß, dass mich bis heute begleitet und mir immer wieder hilft mich auf das zu konzentrieren was wichtig ist. Die lebensverändernde Kraft von Zitaten Ich empfinde Zitate als sehr inspirierend und hilfreich. Mittlerweile habe ich eine kleine Sammlung meiner Lieblingszitate angelegt, die ich mir immer wieder durchlese, wenn ich das Gefühl habe, mich leer oder lustlos zu fühlen. Sie sind aber nicht nur motivierend, oder lustig, sondern…