Kennst du auch diese negative Abwärtsspirale? Du hast bereits etwas verändert in deinem Leben, neue Methoden angewendet und trotzdem fühlst du dich manchmal schlecht, hast negative Gedanken oder deine Ängste belasten dich? Du wünscht und hoffst dir so sehr, dass du endlich glücklicher sein kannst und hast manchmal das Gefühl, dass all deine Bemühungen umsonst waren? Genau dieser Moment gibt dir die Chance dein Mindset so richtig zu shiften! Wie hoch sind deine Erwartungen? Was hast du bereits erreicht? Worauf legst du deinen Fokus? Und wie gehst du selbst mit dir in diesen Situationen um? Das alles findest du heraus in dieser Podcast Folge.
Hier kannst du dir den Podcast anhören:
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Du erfährst:
⇢ wie du deine Erfolge anerkennst & dich feierst
⇢ ob deine Erwartungen zu hoch sind
⇢ wie du Frustration vermeiden kannst
⇢ ob deine Ziele realistisch sind
⇢ wie du stolz auf dich sein kannst
⇢ wie du den Veränderungsprozess genießen kannst
Werde dir bewusst was du schon alles erreicht hast und mache Schluss mit Frustration und zu hohen Erwartungen. Feel it, Baby!
Alle Links zur Folge:
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